三界血歌

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第702章 杜兰特的短信（第1页）

杜兰特的表情从怀疑变成了震惊：“八个小时？你的身体能撑住？”

“一开始撑不住。”吴道说，“但现在撑得住了。因为我的身体习惯了。”

“那吃呢？”

“不吃垃圾食品。不吃油炸食品。不吃糖。”吴道掰着手指，“每天六顿饭，每顿都是高蛋白、高纤维、低脂肪。鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果。不吃披萨，不吃汉堡，不吃薯条。”

杜兰特的表情像被雷劈了一样。他想起自己昨天晚饭吃了三个汉堡、两份薯条、一杯奶昔。

“那睡呢？”

“每天八小时。雷打不动。”吴道说，“凌晨四点起床，晚上八点睡觉。从来不熬夜，从来不泡吧，从来不去夜店。”

杜兰特沉默了。他想起自己昨天凌晨两点还在打游戏，今天早上十点才起床，训练时腿像灌了铅，被助教骂了三次。

“你说的这些，”杜兰特的声音有些沙哑，“我都知道。但……”

“但你做不到。”吴道接过话，“对。因为你不是偏执狂。”

杜兰特抬起头，看着吴道的眼睛。那双眼睛里没有嘲讽，没有优越感，只有一种平静的陈述。

“偏执不是天生的，”杜兰特说，“偏执是练出来的。你也不是一开始就能凌晨四点起床的吧？”

吴道想了想：“你说得对。我不是天生的。但我有一个优势。”

“什么优势？”

“我比任何人都想赢。”吴道的声音很平静，但每一个字都像钉子一样钉在杜兰特心上，“不是‘想’——是‘要’。想和要，不一样。想，是愿望。要，是执念。我有执念。”

杜兰特没有说话。

通道里安静了很久。远处，大巴的发动机轰鸣声响起来——队友们在等他了。

“Kd，”吴道说，“你的问题不是体力。你的问题是，你把体力用在了不该用的地方。”

杜兰特皱眉：“什么意思？”

“你每场比赛跑动距离4公里，联盟第三。但你知道你跑的那些路，有多少是无用的吗？”吴道从口袋里掏出手机，打开一个数据页面——那是系统帮他分析过的数据，他早就准备好了，仿佛预知到会有这一刻。

杜兰特接过去看了一眼，瞳孔放大。

“百分之十五？”他的声音有些颤抖，“我每场比赛有百分之十五的跑动是无用的？”

“对。折返跑、无意义的冲刺、不必要的起跳。你浪费了太多体力在细节上。”吴道收回手机，“我的体力不是比你好，是我比你聪明。我知道什么时候该跑，什么时候不该跑。什么时候该跳，什么时候不该跳。什么时候该拼命，什么时候该养生。”

杜兰特看着他，眼神里有一种说不清的复杂——被看穿的尴尬、被点醒的顿悟、还有一丝丝不服气。

“你说得容易。”杜兰特说，“你208公分，打小前锋，对位的人比你矮、比你慢。我211公分，也打小前锋，但对位的人比我矮、比我慢——不，等等，你的意思是——”

“我的意思是，你的身高是你的优势，也是你的劣势。”吴道说，“你太高了，你的重心太高，你的步幅太大，你的急停和变向比矮个子消耗更多体力。你应该利用你的身高投篮，而不是像后卫一样跑。”

杜兰特沉默了。这些话，他的教练说过，他的训练师说过，他的队友说过。但从未有人——从未有人——像吴道这样，用数据和事实，一针见血地指出他的问题。

“还有，”吴道说，“你要学会信任你的队友。”

杜兰特抬起头：“我信任他们。”

“你不信任。”吴道摇头，“如果你信任，你就不会每场比赛拿球二十次、单打十五次。你会像詹姆斯一样，把球传出去，让队友帮你分担压力。”

“我没有詹姆斯那样的传球视野。”

“你可以学。”吴道说，“传球不是天赋，是习惯。你每场比赛多传五次，少投五次，你的体能在第四节就会多百分之十。”

杜兰特深吸一口气，然后缓缓吐出。