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见楚芸这么说,我若有所思地看了她一眼,但细细想来,发现还真的是。
就比如每天准时晚上十点睡,早上六点起床,365天雷打不动,这样的人,可以说就是狠人,甚至每天还可以晨练。
作息规律,这四个字看起来简单,但真正去实现,难度极大。
就比如有人很想健身,想练出好身材,然后去办去健身房办卡,可是办卡之后,就第一周很勤奋,每天去打卡,但渐渐地,一周两次,一周一次,一月一次,人开始出现惰性,甚至去了健身房,练都懒得练,就是去洗个澡。
又比如一个人想自律,想每天跑步,她买了一台跑步机放家里,一开始还每天跑,渐渐地,跑步机上开始挂衣服,一下就闲置在那。
或者说想骑行,自行车和装备都齐全了,然后骑了几次,就不骑了,而这就是我。
我本来和赵玥玥还骑行一下,但我买了那辆自行车后,一共骑都没三次,简直是就是差生文具多,又不学习,就知道整这些没用的。
想到这里,我开口道:“所以,习惯很重要。”
楚芸点点头:“对,习惯很重要,比如你习惯了每天晚上十点睡,早上六点起,那么你坚持个一两个月,就有了这个习惯,又比如你坚持每周在健身四次,慢慢地,你养成了习惯,就不会有惰性了,所以人呢,都是这样被逼出来的,很多不好的习惯,比如熬夜,就是每天熬夜,所以才养成的,所以要改变习惯就很难,包括抽烟喝酒,也是习惯成自然,习惯性喝点酒,习惯性抽根烟,突然没有,好像缺点什么,就会很空虚,而在我看来,好的习惯,有助于身体健康的,就要去坚持,不好的习惯,有害身体的,就要杜绝。”
“芸姐,我觉得你现在的状态就挺好的,感觉比之前身材更好了。”我话峰一转。
“我胖了,比年前胖了五斤了。”楚芸无奈一笑。
“怪不得感觉成熟了。”我咧嘴一笑。
“你是想说我身材的更丰满了吧?”楚芸似笑非笑地看着我。
“额!”我尴尬一笑,没想到还是被楚芸发现了。
楚芸笑道:“你们男人,说是喜欢微胖的女孩子,其实喜欢的是丰满的女孩子,但很多时候,胖不代表丰满,瘦也不一定不丰满,而是肉刚巧长在该有的地方,比如腰细下围大,胸挺身材匀称。”
“确实,但胖一点可以抗风险,特别遇到突发情况,有生命危险的时候,医生说多十几斤肉,要好很多。”
“确实有这个说法,不管怎么样,只要身体健康,胖点瘦点都无所谓,但如果胖的影响健康了,就必须减重,瘦的皮包骨了,就必须增重,有点肉,抗压会好一些。”
“嗯。”
我没想到我和楚芸会把胖瘦的话题延伸,我们边走边聊,在公园里逛了一圈。
中午的时候,我们在酒店附近的餐厅吃了饭。
吃过午餐,楚芸告诉我待会晚上会来接我参加酒会,让我有个准备,下午要好好休息。
和楚芸分开,我回到酒店的房间,我知道是周一,楚芸公司里还有一些事要处理。
从楚芸那了解到,说今晚可能会遇到熟人,而所谓的熟人,当然是深城的月家。
一想到月安安,我心下叹息,我知道我和月安安很难在一起,但一旦见面,月安安总会跑向我,总会紧紧地抱着我告诉我她很想我。
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