手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 吐纳之法（第1页）
李小宽想了很久也还是没想明白。
于是他举手示意，希望那位老人能给予他提示。
在得到老人同意后，李小宽在四十八双惊讶的眼睛的注视下站了起来。
“你已掌握吐纳之法？”
老人问道。
李小宽摇头说道：“不是，是刚才的问题，我有一个问题想要请教先生。”
哪知那老人闻言，微笑着摇摇头，示意李小宽坐下，其余人也各自轻笑一声，继续低头钻研。
李小宽有些疑惑，那老人说道：“题已翻篇，概不回论。”
李小宽只得无奈坐下，暗叹一声，继而专心看起眼前的小书。
小书左侧“吐纳”二字应该只是介绍，真正的重点肯定在右侧画着的小人身上。
但这小人就静静地坐在那里，能看出什么？
李小宽百思不得其解，只好回过头去钻研前面的“吐纳”二字，希望能获得启发。
“吐纳，就是呼吸嘛。”
李小宽以前也听说过这种吐纳之法，但因为没有刻意去了解，所以印象不深。
“应该是需要深呼吸。”
“吸气……呼气……吸气……”
李小宽在心里默念，同时尽量地放松着自己的身体。
“没什么感觉啊……”
“难道是速度的关系？”
李小宽隐约记得这种呼吸法的节奏也是一门学问，但他不知道，只能不断地更换自己呼吸的力度和速度。
“这怎么可能有用嘛，调整一下呼吸就能修炼了？那未免也太简单了吧！”
李小宽正准备放弃，寻找其他办法，突然就看到小书右边小人的胸口部分亮了一下，但是很快又暗了下去。
“这是……”
李小宽见状连忙恢复了刚才呼吸的速度，果然，那小人的胸口又亮了一下。
李小宽记住并保持着这样的节奏，那小人的胸口也随之一亮一暗，交替闪烁。
“原来是这样，但是之后要怎么做？”
李小宽保持着呼吸，又回过头思考“吐纳”二字。
“吐，就是吐出。纳，就是纳入。”
“吐出的是浊气，纳入的是清气。”
“吐纳，就是使浊气与清气进行交换，保持体内有足够的清气。”
“那么这些清气去哪了呢？”
按照李小宽在地球上学过的知识，人需要呼吸是因为需要空气中的氧气，这些氧气通过血液运输，传递到各个组织，通过酶与其他一些营养物质发生氧化反应，从而产生活动所需要的能量，并且产生二氧化碳排出体外。
不断地呼吸就是要确保人体能够获得足够的能量，以保证各个器官的运行！
“气聚而生，气亡而死！”
“吐纳的根本，应该就是使能量不断产生，不但要满足人体所需，还要有所剩余！”
我在都市从炼气一层开始修仙
仙帝回归，发现自己成了只知道吃喝玩乐的纨绔大少。老爸望子成龙？那我就牛批一下给你看看！未婚妻失望透顶？老子随便散发一点魅力，轻松拿下！处心积虑的反派？拍死，统统一巴掌拍死！...
战神狂妃：邪帝，宠上天
轻松热血1V1，喜剧甜宠无误会，结局圆满，全文he，标签错误，不要被误导。低垂着眉眼，夜轻羽飞起一脚，将某个接骨还不忘耍流氓的混蛋给踹了出去。前世，她是一国战神，拼尽一切，只想要守护自己的亲人，最后，却被至亲背叛，落得惨死，国破家亡，亲人同胞为奴为仆。重生为邻国傻白丑，某女本想着有仇报仇，有怨报怨，顺道搅动一下这天...
重生追美记
刘磊在参加自己暗恋对象赵颜妍的婚礼上，不幸醉酒身亡。意外的重生让他决定改掉自己前世的懦弱，纵意花丛，重生的他能否把握住自己和赵颜妍的姻缘呢？本文极度yy，...
农门药香：拣个郎君来种田
十月怀胎一朝分娩，小包子真可爱，跟你爹长的等等，孩子他爹是谁啊，我还是单身狗怎么穿越就当娘了啊，你们干什么，不要拉我浸猪笼啊，未婚生仔不是我的锅啊！爹不疼娘不爱，面对亲戚宗族的批判，她愤而崛起，依靠穿越大神送的穿越大礼包，在神奇的空间里努力种田，给孩子找新爹！...
宠婚：狼夫调妻有道
霸道强势男处双洁，绝宠桐城所有人都知道，封家和林家斗了二十年。在封家再也斗不过时，封家女儿躺在了薄家太子爷的床上。一朝醒来，封沁沁发现自己被卖了。呵，既然父亲这么过分，她为什么要让她得逞。我们来做个交易吧。封沁沁扬起小小的脸，看着男人毫不畏惧。男人掀眸，勾唇一下，祸国殃民。理由。我身娇体软易扑倒！本...
从秦时开始打怪升级
QQ阅读一组签约作品为了青青草原的特色羊肉火锅，洛远踏上了征服诸天万界的道路秦时明月，他救下胡夫人和胡美人，收嬴政为徒打造史上最强秦始皇斗罗大陆，他帮小舞化形，击杀千道流统治武魂殿斗破苍穹，他帮助美杜莎姐妹带领蛇人族走出塔戈尔沙漠，帮古薰儿复仇秒杀古元制霸斗气大陆画江湖之不良人，他忽悠李星...