手机浏览器扫描二维码访问
第150章 双胞胎组团到来一更（第1页）
次日上午。
完成一个小时的训练后，夏川宣布中场休息二十分钟。
然后许岩趁着这个时间传授夏川一套桩功。
毕竟军训完，他就得回部队去了，没时间再来和他学习！
得知许岩要传授夏川桩功。
周强、姜芽以及班上的一些同学也来跟着凑热闹。
因为现在的许岩已经在复大成为了名人。
同时，他是高考满分状元的事情也被挖了出来。
更有人给他取了个功夫状元的外号。
许岩没有敝帚自珍的观念，对于想跟着学桩功的同学也没有拒绝，反正教一个是教，教一群也是教！
每套功夫都有相应的桩功。
以许岩的武功造诣，他轻松就创造出了一套适合普通人学习的桩功。
这套桩功有十二个动作。
只要长期修炼这套桩功，能达到增加力气、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。
许岩先教了大家第一个动作。
只要维持这个动作三分钟，就算入门！
夏川是军人，经常训练。
姜芽出生于军人家庭，受到家人影响，从小就注重锻炼身体，并学习了军中格斗术。
所以，第一个动作，他们都坚持了三分钟。
但周强和班上的其他人就不行了。
周强仅仅坚持了三十秒，架子就垮了。
至于其他女生更加不堪，连三十秒都坚持不了。
唯一坚持最久的是个叫陈秋的男生，坚持了一分钟出头！
见姜芽和夏川掌握了第一个动作，他又紧跟着传授了第二个和第三个动作。
第二个动作难度更高。
姜芽资质不错，成功入门，夏川有些勉强，但好歹做到了。
至于第三个动作，姜芽勉强完成，夏川没完成。
一时，他有些羞愧。
身为教官的他还比不上一个女生。
于是，许岩安慰道：“教官，你别和她比，她乃是军人家庭出生，从小就接受训练，体质比你还强！”
至于，周强等人，连第一个动作都没达不到，更别提第二个和第三个！
眼看休息时间快到，许岩拍拍手道：“好，今天就到此为止，你们私下可多多练习，等明天再教你们三个新动作！”
转眼又到了上次第二次中场休息的时间。
尤物
（双洁，1V1，相互救赎。）周易是圈子里出了名的混不吝，所有人都以为他走肾不走心，直到有一天一段视频流出。 视频里，周易犹如一个虔诚的信徒，用手紧扣着一个女人的纤细手腕，眼底满是狂热和缱绻...
九转神龙诀
何谓强者？一念可碎星河！何谓弱者？一命如同蝼蚁！楚轩天纵奇才，为救父亲甘愿自废武魂，断绝前路！守孝三年，终得九转神龙诀，炼诸天星辰，踏万古青天，铸不朽神体！任你万般法门，我一剑皆可破之！剑气纵横十万里，一剑光寒三千界！楚轩我不问前尘，不求来生，只要这一世的轰轰烈烈！...
校草的蜜宠甜心
入学当天，撞上王牌校草，成为全校女生公敌。被警告被欺负被赶出宿舍？转身被骗进男神们的禁地城堡，成为圣兰校草们的团宠。左手一个冷傲大帅哥蓝豆豆，敢跑你就死定了。右手一个花美男亲爱的小公主，你是最漂亮的。忧郁系豆豆，只要你喜欢，我便欢喜。暴躁系蓝豆豆，你怎么不叫红豆绿豆黄豆，磨磨蹭蹭烦死了！小奶狗小姐姐，我喜...
金牌王妃
出版上市阴差阳错，他错娶了她，新婚之夜，他说，这辈子他可以给她无尽的宠，却给不了她爱情。她风轻云淡回，她可以给他妻子所能给的一切，也给不了他爱情。他分明是一只狡诈的狐狸，却装成纯洁的白兔，看她周旋王府内外。云不悔此情应是长相久，君若无心我便休。程慕白万里河山再美，不及你的笑靥，这浩浩江山留给他人负责，我的余...
都市超神狼兵
...
影帝偏要住我家
电影首映式上，记者看到夏思雨脖子后痕迹这是什么？夏思雨不在意的撩了撩耳畔长发蚊子咬的。回家后，薄言把她按在墙边，声音戏谑而危险蚊子？要再给...