手机浏览器扫描二维码访问
第489章 易建联的进步（第2页）
易建联有着大个子罕见的爆发力和机动性，良好的手感能让他的投射范围延展至三分线，同时他还具备不错的协防能力。
如果放到小球时代，绝对是非常吃香的空间型内线，可惜在现在的NBA，他单薄的身体使得他在对抗中非常吃亏，无力发挥自身优势同时还成为防守漏洞。
开了天眼的李衍知道增重后强打内线的易建联非常容易受伤，这样扬短避长根本不可取，于是他才建议易建联来到小前锋的位置上。
易建联对于李衍是完全的信任，在他心里就没有什么是李衍不会的。
他也把自己的担忧告诉了李衍，李衍也很快把自己的想法分享给了易建联。
球员在场上的作用无非就体现在攻防两端，易建联的协防能力一直不错，只要不在内线肉搏，训练一下脚步和横移速度，不说成为防守大闸，也绝对不会拖球队的后腿。
最重要的就是在进攻端，想成为明星球员就必须有稳定的得分手段。
阿联的得分手段以空切与中远距离跳投为主，辅以背身单打与篮下强攻。
虽然具备一定的背身脚步，但是因为对抗不足，阿联背打时常常不下到低位，而是在8英尺左右偏翼侧的距离硬吃数回合后选择转身跳投结束进攻，加上他的中远投不稳定，导致命中率在内线球员中较低。
李衍建议易建联放弃背打，专攻面筐进攻，要增加无球跑动，提高自己空切内线和接球出手的机会。
至于最关键的持球进攻，李衍则认为阿联只需要练好干拔和持球对抗后的撤步跳投。
练习的重点就是出手的抗干扰能力，需要提高自己的出手速度和对抗性。
样样懂一点，不如精通一样，显然想在NBA扬名立万必须要有自己的绝技。
成长进步不可能一口吃成胖子，即便是李衍这样的挂逼，加点也要一项一项地去加。
伤其十指不如断其一指！
李衍表示在练好这一招之后，再去想其他的，面筐的持球跳投会成为你的立身之本。
易建联对于李衍的话深信不疑，于是他就开始了枯燥的大强度训练。
脚步的移动，各个点位的抗干扰跳投。
简单的招式练到极致，易建联就如同武侠片中的剑客，开始了自己拔剑一万次的训练。
阿联是尼克斯来得最早，走得最晚的球员，球队的训练师几乎成了他的专属。
跟李衍相比，易建联才是真真正正的天道酬勤。
他的努力和进步，托马斯和球队的教练组都看在眼里，这也是易建联能够得到教练组信任的原因。
现在努力和汗水开始慢慢开花结果。
一个进攻回合。
易建联接球后，熟练地用身体顶开罗尔-邓的防守，获得出手空间，蹬地起跳，丝滑出手。
篮球划过一道弧线，“唰！”
空心入网。
“好样的，阿联。”
演播室内，于佳激动地喊道：
“阿联本场比赛的第18分了，他本赛季的进步有目共睹。”
张指导也跟着附和道：“天道酬勤，天道酬勤，你的汗水与努力不会被辜负……”
禁欲小叔是位假佛子
传闻傅氏掌权人冷静自持，斯文禁欲，宛若佛子，想要嫁给他的数不胜数。他身边有个小姑娘，温婉大方，浓情氤氲。按照辈分，她要叫声小叔（无血缘非养成）自初见起，她便对他上了心，感激他的温柔体贴与出手相助。他们身份相差悬殊，姜愿为了跟上他的步伐，努力做到卓越。本以为暗恋永无天日，随着交集越来越多，她主动出击，不动声色。...
综穿之拯救痴情女
本书简介亲，你看小说时，曾经为里面的某个阴险狠毒却可怜可悲的女人而遗憾吗？你看电视时，曾经为某个痴情无悔却最终独身的女人而心疼吗？如果有，那么请你不要走开，本文中，作者为这些痴情女子在二十一世纪精挑细选了多位精英男士，保证让这些痴情女子脱离曾经的苦恋，有个幸福美满的结局。本文不虐人（可能吧），不黑人（看我喜不喜欢），喜欢此类型的快到我的碗里来吧。不要客气的收藏一下吧O∩∩O。亲爱的们，刚刚编编下达通知，说周日入V入望大家能一如既往的支持我，谢谢！O∩∩O伯研的文。...
斗战神
一个寒门天才，一个残酷的世界，一部不屈的斗战史。拥有绝世传承的少年，为了追寻心爱的女子，从边陲小城踏出。之后一路战胜无尽天才，横扫各路势力，一步步踏足万界巅峰！我不是针对哪个神灵，我是说，诸天所有的神灵，都是辣鸡！...
鬼画符：符鬼
正所谓天有不测风云，人有旦夕祸福。贺一凡对这句话的理解是越来越深刻了，自己不就是喝多了给重金求子的广告打了一个电话吗，结果就被女鬼纠缠，差点翘了辫子，从此走上了阴阳路又因为想抓个鬼小弟，得罪了女神阴阳师，从此被这位脾气古怪火爆的女神调戏，成为所有男生的公敌还因为回想经历种种，贺一凡不由得感慨，做男人难，做一个优秀男人更难，做一个无论是女人还是女鬼都喜欢的男人实在是难上加难。...
蜜恋100分：宝贝，你好甜
放过我吧，已经是第五次了就算你再跑十次，我也一样能把你抓回来。她苦着脸哀求陆少，凡事要适可而止他是权势滔天，高不可攀的商界霸主，冷酷无情，腹黑邪肆。而她却只是身世不明，被养母渣姐陷害，不得已强行闯进他房中的人。一场预谋，她成了万人羡慕的陆太太。说好互不干涉，他却将她宠上天。嫁给商界帝王陆修筠是...
快穿之拯救黑化boss
黑化校草这个转学生真有趣，好想把她娶回家，嘻嘻。邪魅反派要亲亲抱抱，举高高。清冷师尊一日为师，终身为夫。病娇少年小雨，不嫁我你想嫁谁？林小雨死了，却没有死透，好运被系统选中，只要完成一定量的任务，就可以有重生的机会，于是她走上了穿梭各个世界，扮演各种人生，拯救各种即将黑化boss的道路，...