手机浏览器扫描二维码访问
第3章 邮寄（第1页）
天刚蒙蒙亮，陈麟风按下闹钟穿衣起床。
另一张床上的石小龙被动静吵醒，他睡眼惺忪的揉了揉眼。
“小风，你又要去晨练呀。”
“对，你去吗？”
“不去了，我过两天还得去郑市拍宣传片，要养精蓄锐。”
石小龙摆了摆手，换了个姿势，又睡着了。
陈麟风无语的朝他屁股拍了一下，“后天去跟你今天晨练有什么关系。”
石小龙动也不动。
陈麟风放轻动作，简单的洗漱之后，提枪出门。
因为晨练的练功内容，包含喊嗓这样的大声量项目，为了不影响别人睡觉，他都是到胡同外不远处的一处小广场练。
虽然现在是夏天，但是早晨的天气还是很舒爽，陈麟风深吸了一口气，将手中的枪放下。
首先是喊嗓，喊嗓练习包括呼喊六个字音，三个合口呼和三個开口呼。
陈麟风大声喊出“唔”
“伊”
“啊”
等单元音，由低到高，又由高到低，反复呼喊6次以后，声音舒展了。
具体练法，陈麟风主要选用的“数数字”
和“数葫芦”
，就是一口气从1数到10，或者金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……反复来。
这是传统戏曲的练法，对人话语台词中声、气、字的提升很有效果。
接着陈麟风要找几段戏来练两遍，今天来的是《穆桂英挂帅》和《收姜维》。
这两段都包含唱和念，能全面的锻炼他的唱功和念白。
戏曲是今年开始的内容，他让父亲请的豫剧老师叫了他半年，如今算是刚入门。
最后是拳术和枪法练习。
陈麟风从八岁身体恢复以后，就把武功又重新拾起来，每天早上习练。
拳掌陈麟风主练的是八卦掌和形意拳，通背拳和八极拳这种以他现在的身体打不出气势，只能暂时搁置。
以他的记忆力，招式好记，但学武光记招式是没用的。
包括学戏也是，只记得词和具体动作没用，比如唱词，他背的再熟，落到自己唱，还是差得远。
这两项本事，都必须通过肌肉肌练到近乎本能反应，身体记住了才称得上登堂入室。
相比拳掌，陈麟风的枪法更好一些，应该是他本身的天赋比较相合。
耍了会大枪，看到胡同里陆续有大人骑着自行车去上班。
“小风，该收功了，回来吃饭吧。”
石小龙打着哈欠来喊他。
“知道了，这就来。”
陈麟风收枪回家。
他看了看手上电子表的时间，
快7点，以往差不多也是这个时间。
一世邪神
一剑生，一剑死，大家都忙，用剑说话！惹我不算事，惹我妹要你命，不服开干！从得到最牛逼的剑，最无敌的传承开始，注定这一路上我要牛逼轰轰，直到我的脚踏在神魔的肩上，我的剑斩开云霄，九天任我行。就这样，我以为在这世间，我是最牛的，等小雨出现，我错了，她可是一统万帝的至高神帝。对了，你们还不知道，小雨是我的妹妹，亲的那种。...
快穿之拯救黑化boss
黑化校草这个转学生真有趣，好想把她娶回家，嘻嘻。邪魅反派要亲亲抱抱，举高高。清冷师尊一日为师，终身为夫。病娇少年小雨，不嫁我你想嫁谁？林小雨死了，却没有死透，好运被系统选中，只要完成一定量的任务，就可以有重生的机会，于是她走上了穿梭各个世界，扮演各种人生，拯救各种即将黑化boss的道路，...
风水宗师
我是爷爷捡来的孩子，他老人家一辈子给人看风水却始终不肯教我这套本事，直到他去世后我才拿着他留下的书自学了这套东西，学会之后我才发现了爷爷不肯教我的真正原因...
等你爱我
胡言乱语版修真界一代大佬重生地球，等等，剧情有点不对！这多出来的漂亮未婚妻是什么时候的事儿？还有，我堂堂渡劫期大手子，你让我继承这个破公司？什么？千亿资产？好嗨哦，感觉人生已经到达了巅峰！一本正经版这是一个有血有肉并且爽到极点的故事！等更新的可以看看完本老书，链接http...
重生在过去那年
赵桐芸没想到，死亡不是终结，只是一个新的开始...
神豪：失败万倍补偿
叮，宿主买不起房，很失败，补偿十亿豪宅。叮，宿主无车步行，挺失败，补偿柯尼塞格一辆。叮，宿主开店失败，补偿繁华商业街。叮，宿主创业失败，补偿万亿科技集团公司。叮，宿主练武失败，补偿宗师级武技外加万斤神力。叮，宿主学医失败，补偿世界第一医技。叮，宿主相亲失败，补偿张豪获得失败万倍补偿系统，不由得默默感叹，原来失败人生也能如此多姿多彩。...